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代謝の悪さに失望した

今日で自分がサウンドを担当したプロジェクトが、ほぼ完全に落ち着いた。




あと2週間もしたら、当面やることが無くなりそうなので
それまでは単発的に代休を消化しつつ、その後は1ヶ月程度の
長期休暇を取ろうと思ってる。お盆休みもなかったし。

1週間くらい西へ北へと放浪予定。
現地の旨いもの食いまくって太りそうな予感。

太りそうといえば、この間健康診断があって、体重は毎年
あまり変化ないんだけど脂質がやばい。

要治療・・・要治療って!!!!!

わたし・・・こんなの初めて。


ってことで早速ウォーキングを再開。
ジムはプロジェクトが忙しくなって辞めたので
結局この半年は運動をしていなかったんだよね。

9月に入って今日で歩いたの2回目だけど、以前にも増して汗をかかない。
一回40~60分程度歩くんだけど、額にうっすらと汗をかく程度で
Tシャツなんてほとんど濡れない。

この暑さにも関わらず・・・


目標は月に25日歩いて年内に5キロ減。
朝昼しっかり食って、夜飯のカロリー減らせばなんとかなるだろ。

歳を重ねるごとに脂肪が落ちなくなってくるってのはマジなので
ちゃんと継続しようと思う(´ω`)ノ
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hitoshi

Author:hitoshi
某社サウンドクリエイター
サイトでは無料で使えるBGMや効果音を配布しています。
Website:Senses Circuit
Twitter:hitoshi_senses

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